Tôi vẫn có thói quen dành sáng thứ 7 hàng tuần ngồi nhâm nhi li café bên bờ hồ Hoàn Kiếm. Lý do là vì tôi thích ngắm nhìn những cụ ông, cụ bà thanh thản bách bộ, vừa đi vừa trò chuyện, bỏ xa những ồn ã náo nhiệt của cuộc sống hiện đại. Dạo gần đây còn có lớp Yoga cười rất thú vị.
Ngồi ngắm gần 200 người đủ mọi lứa tuổi quây quần dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ (Hà Nội) để tập những điệu cười vang đầy sảng khoái trong buổi sáng sớm mà thấy trong lòng thật nhẹ nhõm. Những nụ cười hiếm hoi trong cuộc sống luôn tất bật thật sự là liều thuốc bổ, khiến tăng cười sức khỏe và đem lại niềm vui sống mỗi ngày.
Nhiều người tâm niệm sống nhanh để bắt kịp với những thay đổi trong cuộc sống nhưng tôi vẫn cho rằng, con người đôi khi cần “sống chậm” để tĩnh tâm, để không bị guồng quay của cuộc sống làm đánh mất mình.
Còn nhớ một câu nói mà tôi rất tâm đắc: “Sống quá nhanh đến một lúc nào đó ta cảm thấy mệt nhoài trước cuộc sống, sống quá chậm sẽ khiến ta tụt hậu và bị đẩy ra bên lề của cuộc sống. Vì vậy cần lắm sự kết hợp hài hòa giữa việc sống “nhanh” và “chậm”, đó không phải là một việc dễ dàng mà là cả một nghệ thuật sống”.
Một cuộc sống cân bằng sẽ là nền tảng của mọi hạnh phúc. Và sống “chậm” lại một chút để trân trọng từng phút giây. (ảnh: Internet)
Tuần trước tôi nhận được điện thoại của cô bạn thân từ hồi cấp 3, bạn tôi than thở dạo này không có thời gian dành cho chính mình. Chả là con gái đầu của bạn tôi vừa vào lớp 1, sáng 6h cô ấy phải dậy để lo đồ ăn sáng cho con, đưa con đến lớp rồi phóng xe đến cơ quan, 5h chiều lại tất tả đi đón con, đi chợ, tắm rửa cho con, dọn dẹp nhà cửa, lo cơm tối rồi hai mẹ con “học bài” đến 10h đêm mà có hôm vẫn chưa xong bài tập của con… Đúng là cuộc sống hiện đại, nó làm ta “quên” cả sống cho chính bản thân mình.
Tôi đem điều này hỏi chị bạn là giám đốc một công ty tư nhân với hàng trăm nhân viên, nhưng chị vẫn có thời gian chăm sóc gia đình và cho chính nhu cầu rất riêng tư của mình như: café với bạn bè, đi spa thư giãn… và được chị chia sẻ: “Cuộc sống hiện đại với nhiều lo toan, nếu bạn không biết sắp xếp sẽ bị nó nhấn chìm. Ông xã của mình làm trong lĩnh vực công nghệ thông tin nên anh ấy đã trang bị đầy đủ máy tính, Ipad luôn có Internet… cho vợ, nhiều lúc rảnh rỗi chúng mình còn có thể download phim trên mạng để về xem”.
Một người bạn khác của tôi là kế toán trưởng một công ty tư vấn xây dựng lớn thì lại có phương pháp khác để giảm bớt thời gian trong công việc: “Công nghệ ngân hàng hiện nay rất tiên tiến, nó giúp tôi tiết kiệm được nhiều thời gian và công sức. Thay vì đến ngân hàng để thực hiện các giao dịch, hoặc phải đến nhiều nơi để thanh toán các hóa đơn khác nhau, khách hàng có thể thực hiện các giao dịch này qua internet hoặc điện thoại bất cứ lúc nào và ở đâu”.
Thực vậy, các dịch ngân hàng hiện đại ngày nay đã thực sự giúp làm giảm các áp lực cuộc sống cho người sử dụng, như anh bạn tôi, không còn bị áp lực về thời gian, không phải lo đi lại để thanh toán hàng loạt hóa đơn hàng tháng, không còn lo lắng ngay cả khi hết tiền trong tài khoản chỉ với một tài khoản ngân hàng, và giờ đâu anh ấy đã có thể sống “chậm”, thực sự thoải mái và an tâm với lựa chọn “Giao dịch nhanh để sống chậm” của mình.
Có lẽ nghệ thuật sống chậm không dễ nhưng cũng không quá khó. Với chia sẻ của những người bạn tôi đã tự rút ra phương pháp sống cho chính mình: Một cuộc sống cân bằng sẽ là nền tảng của mọi hạnh phúc. Có lẽ ngày mai tôi cũng sẽ đăng ký tham gia lớp Yoga cười để cảm nhận được ý nghĩa của cuộc sống qua từng ngày.
