Nắm rõ sức chịu đựng của cơ thể
Dập tắt một đám cháy do dầu
Khi bị vật nhọn đâm vào người
Kỹ năng thoát hiểm trên máy bay
Làm gì khi nhà bị hỏa hoạn?
Tự vệ khi bị tấn công trong đêm tối
Minh Nhật
Tổng hợp
Những kỹ năng cơ bản tự bảo vệ bản thân cần biết