Thay đổi khẩu phần và
tần suất bữa ăn
Ăn uống lành mạnh và khoa học luôn là cách giảm cân hay. Tuy
nhiên, với nhiều người bận rộn việc ăn uống rất khó để kiểm soát đặc biệt với
các quý ông việc ăn uống hầu như không được quan tâm nhiều. Vậy nên muốn giảm
cân trước hết bạn hãy ăn no vào bữa sáng và giảm dần lượng thức ăn vào các bữa
kế tiếp. Đặc biệt nên chú ý là không ăn trước khi ngủ 3 tiếng đồng hồ vì khi bạn
ngủ cơ thể không phải hoạt động mất nhiêu calo nên bạn không cần bổ sung thức
ăn.
Tần suất bữa ăn cũng quan trọng. Bạn không nên ăn một bữa no
tràn trề rồi nhịn vào bữa kế tiếp. Việc này không thể giúp bạn giảm cân mà rất
có hại cho cơ quan tiêu hóa. Với quý ông những bữa nhậu luôn khó kiểm soát lượng
calo nạp vào, chính vì vậy, hãy hạn chế uống bia rượu để giảm nguy cơ phì bụng.
Uống nhiều nước
Với quý ông muốn giảm cân hãy kết thân với bình nước. Uống từ
2,5- 4 lít nước mỗi ngày sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, đào thải
bớt lượng calo thừa. Uống nước nhưng bạn hãy nhớ đó là nước lọc mà không phải
là nước có ga hay các loại nước ngọt bởi vì những loại nước này là nguyên nhân
gây ra béo phì.
Tập luyện hợp lí
Phương pháp tập luyện để giảm cân là phương pháp bền vững và
dễ thực hiện đối với quý ông. Việc chơi thể thao luôn làm cơ thể săn chắc, giảm
bớt lượng mỡ thừa. Thể dục thể thao là điểm mạnh của phái nam nên bạn hãy tận dụng
nó để lấy lại vóc dáng chuẩn. Bạn hãy để ý những người tập thể hình hay chơi bất
kì một môn thể thao nào vận động mạnh cơ thể săn chắc và hầu như không có mỡ thừa.
Chính vì vậy, hãy bắt đầu ngay việc giảm cân từ việc tập luyện thể dục thể
thao.
Sử dụng thực phẩm giảm
cân Super Slim USA
Với quý ông, nếu cơ địa khó giảm cân hoặc muốn quá trình giảm
cân hiệu quả nhanh thì nên kết hợp sử dụng thực phẩm giảm cân. Super Slim USA
đang đón đầu thị trường sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiện nay. Sản phẩm gồm các
thành phần: Hỗn hợp Nutratherm
Thermogenic, ( chiết xuất lá trà xanh (Green tea leaf extract), chiết xuất hạt
ca cao (Cocoa bean extract), Yerba mate extract, Clary sage extract), cortifem
(Beta- Sisosterol, phophatidiserine, Rhodloia rosea root exxtract, Theanine),
Aquaplex water removal complex (Dandelion leaf and root, Uva ursi extract,
French maritime pine extract), Xtend absorption complex (Cenllulose ethers,
piper Nigum), Gelatin, Magnesium stearate. Các thành phần trong sản phẩm có tác
dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới, vì vậy cho kết quả giảm cân
nhanh, an toàn. Sản phẩm giúp tăng cường tiêu hao năng lượng từ đó giải phóng mỡ
thừa trong cơ thể.
 Để Liên Công – -138A – – Hotline: Tel: Fax: Email: Website: Lịch Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
