Cher trình diễn tại Philadelphia, Pennsylvania, Mỹ ngày 20/4 vừa qua. Ngôi sao ca nhạc U80 gây choáng vì vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy năng lượng
Ở tuổi 72, nữ ca sỹ nổi tiếng đa tài vẫn làm việc chăm chỉ, bà thường xuyên chọn các bộ đồ gợi cảm, trẻ trung để giúp mình “ăn gian” tuổi
Trong một cuộc trả lời phỏng vấn gần đây, Cher tiết lộ ở tuổi này bà vẫn tập thể dục chăm chỉ và có thể chống đẩy tới 5 phút
Nữ ca sỹ xinh đẹp nói, bà ăn chay trường để giữ sắc vóc và sức khỏe. Ngoài ra bà không uống rượu, hút thuốc vì muốn nhan sắc “bền vững”
Cher từng nói: “Các sản phẩm từ sữa không tốt cho tôi. Tôi đã cai sữa từ lâu, từ sữa nguyên chất đến sữa không béo. Tôi nghĩ rằng phô mai khiến tôi không tiêu hóa tốt và hầu hết các loại phô mai có quá nhiều chất béo và cholesterol.”
Cher thừa nhận chế độ ăn uống lành mạnh của bà bị ảnh hưởng nếu bà đi quay phim xa nhà và dài ngày vì bà không có nhiều thời gian chọn đồ ăn khi đó
Sau một thời gian phát hiện ra khoai lang có thể chín ngon lành bằng lò vi sóng thì Cher thường ăn khoai lang với một chút salad mỗi khi tới trường quay
Các thực phẩm Cher yêu thích gồm có gạo lứt, các loại đậu, rau , trái cây như chuối, đu đủ và xuân đào, ngoài ra bà cũng thi thoảng ăn mỳ ý chay vào bữa trưa
Cher vẫn thi thoảng tập lướt sóng, chạy, đi bộ và chơi Tennis hàng tuần.
Vĩnh Ngọc
Theo Z