Có mặt tại buổi tọa đàm “Sức Khỏe Dẫn Lối Ước Mơ” trong khuôn khổ ngày hội “Bạn đồng hành cùng sức khỏe cha mẹ” do Abbott tổ chức tại Bệnh viện Chợ Rẫy, cô Ana María Canaval Landázuri – nhà vô địch bơi lội 65 tuổi người Peru – đã khiến các khách mời tham dự phải sửng sốt trước thành tích của mình.
Song, ít ai biết rằng ẩn đằng sau thành công rực rỡ ấy là những ngày tháng đầy thử thách vượt qua rào cản về sức khỏe, cùng sự đồng hành tận tuỵ của người chồng và ba cô con gái.
Bí mật của nhà vô địch bơi lội ở tuổi 75
57 tuổi: Điểm khởi đầu thực hiện ước mơ dang dở thời niên thiếu!
Ngắm nhìn người phụ nữ nhanh nhẹn với cơ thể săn chắc cầm trên tay những chiếc huy chương vàng đầy tự hào khoe với khách mời, khó lòng hình dung được cô từng chiến đấu với nhiều vấn đề sức khỏe lúc 57 tuổi.
Làm quen với bơi lội từ năm 10 tuổi, cô Ana đặc biệt say mê môn thể thao này. Nhưng đến năm 15 tuổi, ước mơ trở thành một vận động viên bơi lội chuyên nghiệp của cô bị gián đoạn khi cha mẹ muốn con gái tập trung vào việc học. Ước mơ thời niên thiếu chỉ trở lại với cô một cách đầy bất ngờ vào năm 57 tuổi. “Giai đoạn đó, tôi thừa đến 20kg so với bây giờ, nồng độ cholesterol trong máu cao kéo theo một loạt vấn đề khác về sức khỏe. Theo lời khuyên của bác sĩ, tôi quyết định trở lại với bơi lội, thứ nhất vì mong cải thiện tình trạng sức khỏe, thứ hai vì cảm thấy sẽ thật nuối tiếc nếu tôi để cuộc đời mình trôi đi với một ước mơ dở dang”, người phụ nữ kiên cường nhớ đến những tháng ngày gian nan khi đối diện với rào cản sức khỏe.
Cô Ana María Canaval Landázuri hạnh phúc khi thực hiện ước mơ bơi lội.jpg
8 năm duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện bền bỉ mỗi ngày
Trở về với ước mơ sau hơn 40 năm bỏ dở là điều hoàn toàn không dễ. Bên cạnh trở ngại về sức khỏe, với cô Ana, thời điểm ấy cô còn phải đối diện với một thời khóa biểu tất bật: đi làm và chăm lo cho gia đình vào ban ngày nên chỉ có thể tranh thủ tập luyện vào buổi tối.
Nữ vận động viên tuổi 65 nhớ lại: “Tôi phải ngồi lại thiết kế thời gian biểu hợp lý vừa cho gia đình vừa cho công việc, vừa cho đam mê, sức khỏe của mình. Đó là một thời gian biểu rất chi tiết, giờ nào việc đấy. Tôi đã cố gắng như vậy trong tình trạng sức khỏe không được tốt vì tôi muốn đó là động lực cho con cái tôi sau này. Tôi muốn là tấm gương cho các con: hãy sống cuộc sống mà mình mong ước.”
Trong suốt 8 năm tiếp theo, cô Ana tuân thủ tuyệt đối một lịch trình luyện tập mà chính người trẻ cũng phải ngưỡng mộ: Bơi ở hồ khoảng 90 phút mỗi ngày, đến phòng tập 2 lần mỗi tuần, bơi ngoài biển thứ bảy hàng tuần.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và cân đối cũng hỗ trợ cô nhiều phần. Cô Ana bật mí: “Quyết định uống Ensure là một trong những quyết định sáng suốt nhất của tôi. Đó là sản phẩm tôi vẫn dùng từ thời điểm đó đến giờ và đặc biệt giúp tôi có đủ sức mạnh để vượt qua những cuộc thi đấu khắc nghiệt”.
Sự ủng hộ của 3 con gái là “sức mạnh bí mật” của nhà vô địch
Ngoài người chồng được gọi trìu mến là “quản lí riêng” luôn bên cạnh, đôn đốc vợ từ chuyện đi kiểm tra sức khỏe đến việc theo đuổi chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý, cô Ana còn sở hữu một “sức mạnh bí mật” khác – chính là sự quan tâm và động viên hết mình của 3 cô con gái. Người con gái đầu phụ trách về những vấn đề liên quan đến kỹ thuật bơi, người con gái thứ hai chăm chút cho mẹ về phần dinh dưỡng và cô con gái thứ ba phụ trách trang Facebook cổ vũ cho mẹ qua từng giải đấu.
Tâm tình về những người “bạn đồng hành” suốt 8 năm qua, cô Ana không khỏi tự hào và xúc động: “Lúc đầu khi quay lại với ước mơ, tình trạng sức khỏe không tốt khiến tôi rất mệt mỏi. Nhưng tôi nhắc mình phải kiên trì và cố gắng. Vì tôi cảm nhận được tình yêu của các con và muốn là tấm gương cho các con. Tôi mong cả 3 con gái sẽ được sống cuộc sống mà các con yêu thích, sẽ nhìn thấy những cố gắng của mẹ để tự tin vượt qua những trở ngại các con có thể gặp phải, trên chặng đường theo đuổi ước mơ”.
Tuổi trên 50 không hề muộn nếu thật sự muốn thực hiện một ước mơ. Hiểu rõ về sức khỏe bản thân, kiên trì tập luyện và xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối – đầy đủ, mỗi người đều có thể là một “Ana” với những chiếc “huy chương” cho ước mơ của riêng mình. Và đừng quên một phần lớn lao trong thành công ấy sẽ đến từ chính những người “bạn đồng hành” đầy yêu thương: Những đứa con quyết tâm cùng cha mẹ bước từng bước trên chặng đường đến với ước mơ của đời mình!
Hà Lê