Nói “tạm biệt stress”!
Thông thường, khi ai đó nói về stress cũng có nghĩa là đề cập đến những điều làm cho họ không hài lòng từ những gì xảy ra xung quanh hoặc với chính bản thân họ. Sự không hài lòng đó có căn nguyên từ những áp lực, và nó cứ đeo bám khiến cho họ cảm thấy đầu óc lúc nào cũng căng ra, tay chân bồn chồn.
Thủ phạm có thể là áp lực trong công việc, chuyện mẹ chồng nàng dâu, thu nhập không xứng với công sức lao động, nhiều khoản chi tiêu bất thường, cổ phiếu xuống giá, mất mát lòng tin…
Trong tất cả, có một loại áp lực phổ biến, tồn tại cố hữu trong mỗi con người có tên là “Tôi phải…”: Tôi phải thành công, tôi phải thăng chức trưởng phòng, tôi phải được mọi người yêu quý, tôi phải kiếm được ít nhất 1000$/tháng, tôi phải, tôi phải, tôi phải…
Khoá học ngắn hạn về Phương pháp Quản lý Stress (Stress Management) của Vietsourcing trước hết sẽ là nơi để các bạn… thoải mái xả stress. Những bài tập hoạt động bộc lộ bản thân và chia sẻ kinh nghiệm sẽ là phương tiện hữu ích để bạn hiểu mình hơn, hiểu được những nguyên nhân nội tại và hiệu ứng ngoại lai gây căng thẳng cho bạn. Nhưng quan trọng hơn đó là làm sao để đánh giá và kiểm soát được khả năng ứng phó với stress của bản thân.
Liên hệ để biết thêm về khoá học:Công ty TNHH Dịch vụ Doanh nghiệp Nguồn Lực Việt
Điện thoại: 844 – 944 6456 hoặc 098 322 5560 Ms. Mai Nhung
Email: nhungnm@vietsourcing.com
Trồng cây gieo lộc làm nên cái tết ý nghĩa cùng OMO
Trồng cây gieo lộc làm nên cái tết ý nghĩa cùng OMO
Được ví như việc “gieo lộc”, trồng cây là hoạt động mà mọi người nên làm trong ngày Tết. Đó cũng là một phần trong chiến dịch Tết với thông điệp “Vui trồng lộc Tết, lấm bẩn gieo điều hay” mà OMO khởi xướng trong năm mới 2020 nhằm khuyến khích mọi người chung tay vì một cái Tết xanh.Lan toả cảm hứng nuôi dưỡng gia đình qua thử thách “Mẹ an tâm nấu, bé ăn ngon miệng”
Lan toả cảm hứng nuôi dưỡng gia đình qua thử thách “Mẹ an tâm nấu, bé ăn ngon miệng”
Hành trình 15 ngày diễn ra cuộc thi “Mẹ an tâm nấu, bé ăn ngon miệng” tổ chức bởi nhãn hàng Knorr tạo không gian để các mẹ cùng nhau lan toả tình yêu gia đình qua hàng nghìn bữa cơm không chỉ ngon lành mà còn tốt cho sức khoẻ của các con.Sữa Cô gái Hà Lan tự hào có nguồn sữa nguyên liệu lớn và an toàn hơn chuẩn 11 lần
Sữa Cô gái Hà Lan tự hào có nguồn sữa nguyên liệu lớn và an toàn hơn chuẩn 11 lần
Sản lượng sữa Việt Nam năm 2018 đạt 936 ngàn tấn, tăng bình quân 15% nhưng mới chỉ đáp ứng khoảng 40% nhu cầu tiêu dùng trong nước. Do đó, vùng cung cấp sữa tươi nguyên liệu luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều thương hiệu sữa quan tâm.Sẻ chia yêu thương cùng trẻ em khiếm thị trong đêm Giáng Sinh
Sẻ chia yêu thương cùng trẻ em khiếm thị trong đêm Giáng Sinh
Sự dịu nhẹ đâu chỉ được tìm thấy trong tình thương của bố mẹ dành cho con cái và ngược lại! Trong đêm Giáng sinh 2019, sự dịu nhẹ còn được trao đi và nhận lại bởi những em bé khiếm thị tại mái ấm Thiên Ân, những người được cho là có cảm nhận sự tinh tế và dịu nhẹ tốt nhất (bởi hoặc dù) số phận đã cướp mất đi 70% khả năng giao tiếp của họ.4 lý do mẹ bỉm sữa yêu thích bột ăn dặm Vinamilk Organic Gold
4 lý do mẹ bỉm sữa yêu thích bột ăn dặm Vinamilk Organic Gold
Với sự lên ngôi của xu hướng “ăn dặm Organic”, thời gian gần đây, bột ăn dặm Vinamilk Organic Gold cũng đang chiếm trọn lòng tin của mẹ Việt hiện đại. Cùng lắng nghe 4 lý do vì sao mẹ yêu thích sản phẩm này nhé!Giới trẻ rủ nhau “thanh lý” chuyện cũ sau MV mới của Trúc Nhân
Giới trẻ rủ nhau “thanh lý” chuyện cũ sau MV mới của Trúc Nhân
Cuối năm rồi, đừng vì những chuyện nhỏ nhặt mà khiến niềm vui bớt vẹn tròn bạn nhé!Cách “săn” vé phổ thông, nhận ưu đãi hạng thương gia
Cách “săn” vé phổ thông, nhận ưu đãi hạng thương gia
Bằng cách tận dụng ưu đãi từ hãng bay hoặc thẻ tín dụng đồng thương hiệu như VIB Premier Boundless, hành khách có thể được hưởng phòng chờ hạng sang, quầy ưu tiên dù mua vé phổ thông.
